VIVI FELICE E PIU’ A LUNGO CON PREVENZIONE A TAVOLA | IL LIBRO
VIVI FELICE E PIU’ A LUNGO CON PREVENZIONE A TAVOLA | IL LIBRO
DAL 2 MAGGIO IN LIBRERIA
Edito da Sperling & Kupfer in collaborazione con Prevenzione a Tavola , scritto insieme allo Chef Francesco Stefania.
💗 Dirti che sono felice, emozionata, agitata, orgogliosa … e sinceramente ancora incredula … non basta a descrivere come mi sento in questi giorni!
Se mi segui sui social, sai che Prevenzione a Tavola è una piattaforma online di videocorsi di cucina che promuove un’alimentazione sana, consapevole e sostenibile, integrando ricette e nutrizione. Da un paio di anni collaboro con loro proprio per la parte di nutrizione sia nei videocorsi che sui social. Sono davvero grata per questa opportunità e ringrazio anche te per il supporto che mi dai seguendomi e leggendomi.
Spero che questo libro possa fornire informazioni utili e contribuire a creare l’alimentazione del benessere,
perchè se c’è Benessere c’è armonia, equilibrio, salute e amore sia verso se stessi che verso l’ambiente che ci circonda.
Il libro contiene una parte teorica che, come un viaggio nel tempo, ripercorre le tappe dell’evoluzione umana fino alla “dieta” alienante di oggi, ma fornisce anche strumenti pratici per riprendere in mano la propria alimentazione e imparare a gestire il superpotere della prevenzione, che non è una brutta parola, anzi è la capacità di cambiare il futuro ! Ti parlerò dell’importanza delle stagioni, di scegliere alimenti e non molecole, delle insidie dello zucchero e dei dolcificanti e di tanto altro. E poi troverai tante ricette semplici e gustose dello chef Francesco!
Se la pratica senza teoria è pericolosa la teoria senza pratica è inutile!
[Cit]
💚 Dal 2 maggio trovi il libro in libreria oppure puoi ordinarlo cliccando QUI (con un piccolo sconto)
| TI SERVE AIUTO? SCOPRI LA CONSULENZA ALIMENTARE NATURALE E MACROBIOTICA
| SALUTE E ALIMENTAZIONE NATURALE | BENEFICI, PROPRIETÀ, RICETTE E STRATEGIE. Leggi gli articoli.
Per rimanere sempre aggiornati seguitemi anche sui miei canali ufficiali: Ratatuja, Facebook e Instagram.