CORSO DI CUCINA NATURALE ON LINE | PER-CORSO BASE | 1 I cereali integrali e l’energia del chicco
| NOVITÀ‘ CORSO DI CUCINA ON LINE | POSTI LIMITATI
LA CUCINA NATURALE IN 4 INCONTRI
Per-Corso Base di Cucina Naturale
Per fornire le basi a chi si sta avvicinando alla Cucina Naturale
Conosceremo meglio gli alimenti alla base della nostra alimentazione. Impareremo come sceglierli, cucinarli e abbinarli per la preparazione di ricette semplici, sane, gustose, per tutti i giorni.
Posti limitati – possibilità di partecipare anche a singoli incontri
Incontro 1 | 31 GENNAIO 2022 | I cereali integrali e l’energia del chicco nella cucina di tutti i giorni
CONTENUTI E MODALITÀ
Il Per-Corso Base sarà articolato in 4 lezioni, ognuna dedicata ad una categoria di alimenti (Cereali, Legumi, Verdure). Una lezione sarà dedicata ai dolci naturali, per scoprire come prepararli, anche quotidianamente, senza burro, uova, latte nè zucchero (#NoBULZ), dolcificati in modo naturale. Inoltre a conclusione del Per-Corso Base ci sarà una lezione extra sui PIATTI UNICI che sarà un po’ a compendio di tutto percorso fatto nelle settimane precedenti. Quest’ultimo corso ha avuto un ottimo riscontro tra i partecipanti dei Per-Corsi Base precedenti e sarà in omaggio per chi parteciperà al Per-Corso completo.
Se ti interessa la cucina naturale e sei all’inizio ti consiglio di iscriverti al Per-Corso completo, ma puoi anche scegliere le singole lezioni.
Prepareremo insieme ricette semplici, che ti daranno le basi per trovare la tua autonomia nella sperimentazione a casa.
Per riuscire a seguirti bene durante le lezioni i posti sono limitati. Il corso verrà confermato con almeno 4 partecipanti.
La lista degli ingredienti verrà fornita in anticipo, così se vorrai potremo cucinare insieme. Riceverai anche la mia dispensa con le ricette.
Nota: la strutturazione in moduli tematici consente la partecipazione anche a singoli incontri.
QUANDO?
A partire dal 31 gennaio 2022 per 4 lunedì consecutivi (5 con la lezione omaggio – solo con il pacchetto Per-Corso Base completo)
Dalle 19.30 alle 21.30
In collegamento in diretta tramite la piattaforma Zoom (piattaforma gratuita per gli utenti)
31/01/2022 – I cereali integrali e l’energia del chicco nella cucina di tutti i giorni
07/02/22 – I legumi e l’energia dei semi per secondi sfiziosi e non solo
14/02/22 – Magiche verdure … ne faremo di cotte e di crude come tagliarle e stili di cottura
21/02/22 – Dolci Naturali … senza burro, uova, latte e zucchero
Corso Extra (Gratuito per chi partecipa al Per-Corso Base completo)
28/02/2022 – Piatto Unico Naturale … sano equilibrato e completo
COME FARE PER PARTECIPARE | ISCRIZIONE
Per partecipare ai miei corsi di Cucina Naturale è necessario iscriversi.
Termine iscrizione: entro domenica 23 gennaio 2022, indicando la partecipazione all’intero Per-Corso o alle singole lezioni specificando quali.
Per chi si iscrive al pacchetto completo di 4 lezioni in OMAGGIO la partecipazione alla lezione sui PIATTI UNICI, che si terrà dopo ila conclusione del Per-Corso Base.
Il contributo per ciascuna lezione online di Cucina Naturale comprende anche la dispensa con le ricette dei piatti preparati.
I corsi vengono confermati al raggiungimento del numero minimo di partecipanti. Eventuali variazioni verranno comunicate tempestivamente.
Spero che avremo modo di cucinare insieme … almeno virtualmente!
Ti aspetto!
PER SAPERNE PIÙ
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