CORSO DI CUCINA NATURALE ON LINE | PER-CORSO BASE | 1 I cereali integrali e l’energia del chicco

Corso di cucina base naturale - i cerali integrali e l'energia del chicco

CORSO DI CUCINA NATURALE ON LINE | PER-CORSO BASE | 1 I cereali integrali e l’energia del chicco

| NOVITÀ‘ CORSO DI CUCINA ON LINE | POSTI LIMITATI

LA CUCINA NATURALE IN 4 INCONTRI
Per-Corso Base di Cucina Naturale
Per fornire le basi a chi si sta avvicinando alla Cucina Naturale

Conosceremo meglio gli alimenti alla base della nostra alimentazione. Impareremo come sceglierli, cucinarli e abbinarli per la preparazione di ricette semplici, sane, gustose, per tutti i giorni.

Posti limitati – possibilità di partecipare anche a singoli incontri

Incontro 1 | 31 GENNAIO 2022 | I cereali integrali e l’energia del chicco nella cucina di tutti i giorni

CONTENUTI E MODALITÀ
Il Per-Corso Base sarà articolato in 4 lezioni, ognuna dedicata ad una categoria di alimenti (Cereali, Legumi, Verdure). Una lezione sarà dedicata ai dolci naturali, per scoprire come prepararli, anche quotidianamente, senza burro, uova, latte nè zucchero (#NoBULZ), dolcificati in modo naturale. Inoltre a conclusione del Per-Corso Base ci sarà una lezione extra  sui PIATTI UNICI  che sarà un po’ a compendio di tutto percorso fatto nelle settimane precedenti. Quest’ultimo corso ha avuto un ottimo riscontro tra i partecipanti dei Per-Corsi Base precedenti e sarà in omaggio per chi parteciperà al Per-Corso completo.
Se ti interessa la cucina naturale e sei all’inizio ti consiglio di iscriverti al Per-Corso completo, ma puoi anche scegliere le singole lezioni.

Prepareremo insieme ricette semplici, che ti daranno le basi per trovare la tua autonomia nella sperimentazione a casa.
Per riuscire a seguirti bene durante le lezioni i posti sono limitati. Il corso verrà confermato con almeno 4 partecipanti.
La lista degli ingredienti verrà fornita in anticipo, così se vorrai potremo cucinare insieme. Riceverai anche la mia dispensa con le ricette.
Nota: la strutturazione in moduli tematici consente la partecipazione anche a singoli incontri.

QUANDO?
A partire dal 31 gennaio 2022 per 4 lunedì consecutivi (5 con la lezione omaggio – solo con il pacchetto Per-Corso Base completo)
Dalle 19.30 alle 21.30
In collegamento in diretta tramite la piattaforma Zoom (piattaforma gratuita per gli utenti)

31/01/2022 – I cereali integrali e l’energia del chicco nella cucina di tutti i giorni
07/02/22 – I legumi e l’energia dei semi per secondi sfiziosi e non solo
14/02/22 – Magiche verdure … ne faremo di cotte e di crude come tagliarle e stili di cottura
21/02/22 – Dolci Naturali … senza burro, uova, latte e zucchero

Corso Extra (Gratuito per chi partecipa al Per-Corso Base completo)

28/02/2022 – Piatto Unico Naturale … sano equilibrato e completo

COME FARE PER PARTECIPARE | ISCRIZIONE

Per partecipare ai miei corsi di Cucina Naturale è necessario iscriversi.
Termine iscrizione: entro domenica 23 gennaio 2022, indicando la partecipazione all’intero Per-Corso o alle singole lezioni specificando quali.
Per chi si iscrive al pacchetto completo di 4 lezioni in OMAGGIO la partecipazione alla lezione sui PIATTI UNICI,  che si terrà dopo ila conclusione del Per-Corso Base.
Il contributo per ciascuna lezione online di Cucina Naturale comprende anche la dispensa con le ricette dei piatti preparati.
I corsi vengono confermati al raggiungimento del numero minimo di partecipanti. Eventuali variazioni verranno comunicate tempestivamente.

Spero che avremo modo di cucinare insieme … almeno virtualmente!

Ti aspetto!

PER SAPERNE PIÙ



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Data

31 Gen 2022
Expired!

Ora

7:30 pm - 9:30 pm

Maggiori informazioni

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Luogo

On line

Organizzatore

MAURA BOZZALI | RATATUJA
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MAURA BOZZALI

info@maurabozzali.it
Biologo iscritto a Ordine Nazionale Biologi N. AA_078097.
Operatore Olistico iscritto all’Associazione di categoria professionale SIAF Italia codice n° LO2061-OP. Professionista disciplinato ai sensi della Legge 4/2013.

 

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