CONFERENZA | DOLORI E MAL DI TESTA | CICLO ALIMENTARE IL BENESSERE
DOLORI E MAL DI TESTA | Alimentare il Benessere CICLO DI 5 CONFERENZE
CONFERENZA N. 5
Maura Bozzali in collaborazione con Vita da Sani 5 incontri per (ri)scoprire insieme come attraverso una cucina povera di alimenti animali, priva di cibi raffinati, ricca di alimenti vegetali e legata alle tradizioni mediterranee si possa quotidianamente nutrire il nostro corpo e alimentare il nostro benessere!
| 3 OTTOBRE 2019 – INTRODUZIONE A LA VIA DEL BENESSERE
Come sono cambiati i nostri consumi negli ultimi 100 anni e quale impatto hanno avuto. Qual è l’effetto del cibo sul nostro corpo e impariamo a sentirlo, sia dal punto di vista fisico che energetico. Scegliamo con consapevolezza cosa mettere nel piatto quotidianamente.
| 18 OTTOBRE 2019 – VOGLIA DI DOLCE E APPETITO ECCESSIVO
Fame nervosa, calo di lucidità mentale, desiderio di qualcosa di dolce o da sgranocchiare, sono comportamenti che possono essere legati anche a cosa mangiamo. Quali sono i cibi da preferire e quelli a cui prestare attenzione.
| 8 NOVEMBRE 2019 – RAFFORZARE LA DIGESTIONE
Digerire bene è fondamentale per il nostro benessere, perché è il processo che ci permette di assimilare i nutrienti dal cibo. Scopriamo come mantenere o ripristinare il benessere dell’intestino.
| 22 NOVEMBRE 2019 – IL BENESSERE DELLA DONNA
L’età fertile e la menopausa sono stati fisiologici della vita della donna, ma alcuni momenti sono vissuti poco serenamente. Scopriamo quali alimenti sono nostri alleati per migliorare questi momenti di percepito disagio.
| 29 NOVEMBRE 2019 – DOLORI E MAL DI TESTA
L’alimentazione quotidiana può accentuare situazioni di malessere o coadiuvare il nostro vigore. Scegliere con consapevolezza il cibo che mangiamo è uno strumento prezioso nelle nostre mani per il nostro benessere.
| ORGANIZZATORI | AMICI DEL PERTINI e VITA DA SANI
| DOVE | Gli incontri si tengono a Cinisello Balsamo, presso IL PERTINI – SALA INCONTRI – ORE 20.30
| COME PARTECIPARE | Per partecipare la prenotazione è obbligatori. Info, costi e prenotazioni: amicipertinivillaghirlanda@gmail.com.
Ad ogni incontro verrà offerta una piccola degustazione di alimenti naturali in tema con la serata. Ingresso ai singoli incontri ad offerta libera (a partire da € 10) · posti limitati.
Il ricavato verrà devoluto a sostegno del progetto DIANAWEB dell’Istituto Nazionale dei Tumori di Milano.
Le Conferenze sono è tenute da Maura Bozzali (Ratatuja), Biologa, Operatore Olistico e consulente in Alimentazione Naturale Bioenergetica.
Vi aspetto!
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